Desde que tive férias, em Junho, regressar ao ginásio foi extremamente complicado. Se antes ia duas a três vezes por semana, passei a ir uma vez por mês. Ou porque tinha preguiça, ou porque o joelho "bom" me doía e eu não queria forçar antes que desse barraca. Então ia adiando.
Entretanto, inscrevi-me num ginásio novo, abria em Setembro, e lá pensei: "depois é que vai ser para levar tudo direitinho". Chegou Setembro, cancelei o que frequentava e... ginásio novo, nada! Agora só para inicio de 2018.
Como é que eu vou estar mais tempo do que já estou sem meter os calcantes no ginásio? Certo que ofereceram a possibilidade de frequentar outro clube, só que esse fica a uns 10 km.
Não sigo de todo a tendência de ser fit, aliás, nem gosto de fazer exercício sequer: é cansativo, dói e as pessoas cheiram mal. Contudo, o joelho "mau" precisa e a mente preguiçosa também necessita de relaxar e parar de pensar na vida.
Se já tentei fazer exercício em casa? Já, mas, como referi, sou preguiçosa. Nos primeiros cinco minutos a coisa até corre bem, mas depois o sofá está ali ao lado tão confortável ou a cozinha tem de ser arrumada e vai tudo por água abaixo.
Também já pensei em virar runner, só que os joelhos não iam cooperar, nem a minha falta de habilidade.
Portanto, estou aberta a opções para a minha sostrice.
Já experimentaste ou pensaste em experimentar Yoga? Acho que seria óptimo para o teu joelho. Além disso, é bem mais motivante do que o exercício físico em ginásio!
ResponderEliminarJá fiz yoga há uns anos atrás, mas em casa dá-me sempre a preguiça! :(
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